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Association Sportive (UNSS)

Défi de l'AS

Par FABIEN BOUSQUET, publié le samedi 28 mars 2020 11:10 - Mis à jour le samedi 28 mars 2020 11:14
Logo défi "garde la forme"
L'Association Sportive vous propose son Défi, en collaboration avec l'UNSS

Bonjour à toutes et tous,

si vous vous êtes bien entraînes dans notre programme vous pouvez participez à celui de l'UNSS.


l’UNSS propose un défi à l’ensemble des Associations Sportives :


Le Défi Garde la forme avec ton AS et l’UNSS

Objectifs :
Pour les élèves : Pratiquer une activité physique tout en restant chez soi

Pour les enseignant d’EPS, animateur d’AS : Rester en lien avec les licenciés tout en mettant en avant la nécessité de se dépenser.

Le fonctionnement :

En 1 minute sur un même exercice, l’élève répète X fois le mouvement à son rythme et selon ses possibilités.

5 exercices sont proposés dans les deux documents supports qui contiennent également les consignes de ce défi.

L’élève remporte 1 point « Bouge-toi » si son exercice a été validé.

1 séance = 15’ d’échauffement puis 5 exercices d’1min (5 points max)

2 séances par jour maximum soit 10 points max par élève.

Pour participer au défi, vous aurez besoin des outils suivants :

Le document d'accompagnement : Doc support UNSS en pièce jointe

et les Vidéos sur le site de L'UNSS.

 

Pièces jointes

À télécharger

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